Sadržaj:

Zelena Melasa - Top 10 Zdravstvenih Blagodati Ovog Medenog Sirupa
Zelena Melasa - Top 10 Zdravstvenih Blagodati Ovog Medenog Sirupa

Video: Zelena Melasa - Top 10 Zdravstvenih Blagodati Ovog Medenog Sirupa

Video: Zelena Melasa - Top 10 Zdravstvenih Blagodati Ovog Medenog Sirupa
Video: SAMO KAD BI ZNALI KOLIKO JE OVO VOĆE ZDRAVO JELI BI GA SVAKI DAN 2024, Ožujak
Anonim

Vjerojatno imate lonac melase u svojoj smočnici ili kuhinjskom ormariću, zar ne? Ali jeste li znali da ne morate imati grižnju savjesti svaki put kad posegnete za ovim vrhunskim sirupastim materijalom kako biste zasladili svoje lagane palačinke, kolač od suhog voća i zdrave smoothieje? Pa, dok god je to zelena melasa! Ispada da je prepun vitamina i minerala koji su korisni za zdravlje. Stoga, bez daljnjega, pogledajte ovaj praktični list posvećen njemu i otkrijte sve njegove veličanstvene prednosti!

Proizvodnja i vrste melase

šećerne trske zdravstvene koristi melasa treća kuhati
šećerne trske zdravstvene koristi melasa treća kuhati

Kao što možda već znate, bistra melasa je nusprodukt procesa rafiniranja šećera koji se nalazi u šećernoj trsci ili šećernoj repi. U slučaju crne melase, to su slatki sokovi ekstrahirani tijekom drugog vrenja sirovina. A kad govorimo o zelenoj melasi, poznatoj i pod engleskim imenom Blackstrap, to je rezultat trećeg vrenja. Dobivena smjesa može se razlikovati u boji, debljini i glatkoći, ali je općenito najmanje slatka, gušća i tamnija od prethodnih. Međutim, najbogatija je korisnim hranjivim sastojcima!

Informacije o prehrani i poslovi

kako koristiti zelenu melasu za poboljšanje zdravlja
kako koristiti zelenu melasu za poboljšanje zdravlja

Za informaciju, zelena melasa može se pohvaliti s nevjerojatnih 205 mg kalcija, 1464 mg kalija, 242 mg magnezija i 4,72 mg željeza (vrijednosti na 100 g). Ova visoka koncentracija vitamina i minerala posebno je posljedica dodatnog vrenja koje je proizvod prošao. Isto vrijedi i za njegov izraženi gorko-slatki okus. Ovaj specifičan okus čini ga savršeno prikladnim za marinade za razna mesa, poput govedine, peradi, pa čak i delikatesa s foie grasom. Korištenje u pripremi slatkiša nije nevažno, ali to radije vidimo u slanim receptima.

Koje su prednosti zelene melase?

koje su zdravstvene prednosti melasa treća kuhati
koje su zdravstvene prednosti melasa treća kuhati

Osim čarobne formule Ca + K + Mg, ova vrsta ostataka od šećera također je dobar izvor mangana, vitamina B6 i selena. A žlica gustog, karameliziranog soka sadrži samo 42 kalorije! Kako logika ide, proizvod bogat vitaminima i mineralima, koji ima malo kalorija, mekan je i 100% prirodan nudi brojne blagodati za ljudsko zdravlje. Sve njegove prednosti, jednu po jednu, ispitati ćemo u sljedećim odlomcima.

Meka i sjajna kosa zahvaljujući zelenoj melasi

zdravstvene dobrobiti za sjajnu glatku glatku kosu
zdravstvene dobrobiti za sjajnu glatku glatku kosu

Antioksidanti selen, mangan i cink koji se nalaze u ovom visoko viskoznom slatkom sirupu jedno su od najmoćnijih tajnih oružja. Rade iznutra kako bi omekšali kosu i dodali joj dodatni sjaj. Zato uzmite žlicu zelene melase dnevno kako biste osigurali gustu i živahnu kosu. Kukuruzne pahuljice ujutro nikad nisu imale tako zdrav i slasan okus!

Moćan antioksidans za zdravu kožu

znati sve zdravstvene dobrobiti zelene melase
znati sve zdravstvene dobrobiti zelene melase

Nije iznenađujuće što te iste molekule imaju i svojstva protiv starenja. No dobre vijesti se nastavljaju jer visok udio mliječne kiseline u ovom čudesnom zaslađivaču može olakšati akne, ekceme i druga stanja kože. Koristite ga lokalno za omekšavanje i piling kože nanošenjem malo zelene melase na kožu na mokrom licu. Ostavite da djeluje pet minuta prije nego što ga lagano uklonite ručnikom namočenim u vruću vodu.

Boriti se protiv bolesti kostiju i zglobova

zdravstvene koristi zelena melasa melasa od crne trake
zdravstvene koristi zelena melasa melasa od crne trake

Uz to, kalcij u zelenoj melasi potiče zacjeljivanje vezivnog tkiva i poboljšava cjelokupno zdravlje kostiju. Naravno, njegov optimalni dnevni unos za odrasle između 19 i 50 godina otprilike je 10 puta veći od njegovog sadržaja na 100 grama, ali svejedno, nikada se ne treba oslanjati na samo jedan izvor hranjivih sastojaka kako bi ih dobili.

Zelena melasa prirodno stimulira mozak

Brain Boost Brain Boost Brain Boost Prednosti zelene melase
Brain Boost Brain Boost Brain Boost Prednosti zelene melase

Tada se ispostavlja da je naš sirupasti materijal pravi Monster Booster! Odmah objašnjavamo … Iza ovog anglicizma kriju se "pojačavajući" tvari koje pomažu aktivirati neurone mozga i tako se boriti protiv umora, tjeskobe i stresa. U našem konkretnom slučaju, magnezij i vitamini B iz porijekla Blackstrap igraju ulogu prirodnih sredstava koja poboljšavaju koncentraciju, dobro raspoloženje i rad mozga općenito.

Naša gorko-slatka mješavina za prevenciju anemije

zdravstvene koristi zelena melasa lijek prevencija anemija
zdravstvene koristi zelena melasa lijek prevencija anemija

Još jedna neosporna prednost zelene melase je sposobnost nadopunjavanja liječenja anemije. Ako ga redovito konzumirate, željezo u svom sastavu pomoći će vam u borbi protiv smanjenja kvalitete ili količine crvenih krvnih stanica koje imaju funkciju prijenosa kisika do unutarnjih organa putem sustava za cirkulaciju krvi. Ovo je jedan od mogućih načina liječenja niskog hemoglobina!

Glikemijski stabilizator koji se ne smije podcijeniti

zelena melasa za zdravlje - smanjuje šećer u krvi
zelena melasa za zdravlje - smanjuje šećer u krvi

Moramo pod svaku cijenu spomenuti da naše prirodno zaslađivač ima glikemijski indeks 55, odnosno nizak do umjeren. To ga stavlja negdje između meda i javorovog sirupa, koji je jednako ukusan i zdrav, ali što je još važnije, možete ga konzumirati bez brige o porastu i padu razine šećera u krvi. Dvije blagodati koje treba slijediti zapravo su logičan nastavak ovoga što smo upravo spomenuli …

Pojačivač energije i izdržljivosti

zdravstvene koristi zelena melasa izdržljivost energija izdržljivosti
zdravstvene koristi zelena melasa izdržljivost energija izdržljivosti

Zbog svoje snage da spriječi nagle promjene nivoa glukoze u krvi, zelena melasa će vam stvoriti osjećaj da imate više energije tijekom svakodnevnih fizičkih aktivnosti. Nije toliko koliko će povećati samu energiju koju imate, ali će promovirati njezinu ravnomjernu raspodjelu tijekom treninga, što će poboljšati vašu izdržljivost.

Zelena melasa - prirodni lijek za nesanicu

vrlina zelene melase prirodni lijek protiv nesanice
vrlina zelene melase prirodni lijek protiv nesanice

Također zahvaljujući koktelu Ca + Mg, možete mirno dodati zelenu melasu na svoj popis prirodnog oružja u borbi protiv nesanice. Ovo sredstvo za spavanje nema neželjenih nuspojava i, kao što možete zamisliti nakon čitanja gornjih podataka, savršeno je pogodno za ljude s dijabetesom tipa 2 ili rezistencijom na inzulin!

Veliki saveznik protiv menstrualnih bolova

bianfait-zdravlje-melasa-protiv-bolnih-pravila
bianfait-zdravlje-melasa-protiv-bolnih-pravila

Željezo, magnezij i kalcij u zelenoj melasi također pomažu ublažiti simptome PMS-a i grčeve koji ga često prate. Dakle, kašika dnevno tog gustog medenog soka i možete reći "Zbogom!" s bolnim mjesečnicama!

Jednostavan način za poboljšanje probave

Image
Image

Napokon, umjerena, ali redovita konzumacija zelene melase omogućit će vam bolju probavu obroka i tjeranje teškog želuca. Stoga je to lijek protiv zatvora koji se ne smije previdjeti.

Preporučeni: