Sadržaj:

Sinergije Esencijalnih Ulja U Valjanim Bocama: Uradi Sam
Sinergije Esencijalnih Ulja U Valjanim Bocama: Uradi Sam

Video: Sinergije Esencijalnih Ulja U Valjanim Bocama: Uradi Sam

Video: Sinergije Esencijalnih Ulja U Valjanim Bocama: Uradi Sam
Video: Napravite sami mirise za dom 2024, Ožujak
Anonim

Aromaterapija stječe sve veću popularnost, i to s razlogom. To je zapravo nježna, preventivna i ljekovita alternativna medicina koja koristi biljne esencije (esencijalna ulja) kao glavna terapijska sredstva. Preporučuje se terapija različitim sinergijama esencijalnih ulja za prirodno liječenje različitih svakodnevnih tegoba. Također je poznato da ublažava stres, smiruje i umiruje um te regenerira tijelo. Postoji nekoliko načina upotrebe esencijalnih ulja. U ovom smo članku usredotočeni na njihovu upotrebu na koži.

Ekstrakcija i kvaliteta esencijalnih ulja

odabir kvalitetnih savjeta za ekstrakciju esencijalnih ulja
odabir kvalitetnih savjeta za ekstrakciju esencijalnih ulja

Ekstrakcija esencijalnog ulja provodi se postupkom destilacije vodenom parom. Može se destilirati nekoliko dijelova biljke: cvijeće, lišće, grančice, kora, korijenje, stabljike, korica itd. To je kemijski sastav esencijalnog ulja o kojem ovise njegove dobrobiti. Informacije, kemijski sastav ovisi o uvjetima proizvodnje i žetve. To objašnjava zašto je odabir kvalitetnog esencijalnog ulja presudan da bi se mogle iskoristiti terapeutske vrline proizvoda. Preporučljivo je davati prednost zanatskoj proizvodnji i tražiti organske proizvode. Čuvajte se riječi "100% prirodno". To ne znači da se radi o certificiranoj organskoj proizvodnji, već jednostavno da esencijalno ulje nije ni razrijeđeno ni modificirano. Odabirom,također je važno obratiti pažnju na destilirani dio biljke. Zašto? Svaki od destiliranih dijelova daje različite molekule, pa eterična ulja koja se iz njega ekstrahiraju imaju različita svojstva.

Sinergije esencijalnih ulja: različiti načini upotrebe

sinergije esencijalna ulja suhe latice ruže kotrljajuće boce
sinergije esencijalna ulja suhe latice ruže kotrljajuće boce

Eterična ulja mogu se koristiti samostalno ili u kombinaciji (sinergije) kako bi se postigao željeni učinak. Mogu se nanositi zrakom, iznutra ili izvana. Što god da je, nužno je s njima postupati oprezno, jer su to moćne aktivne molekule.

aromatične svjetiljke svijeće esencijalna ulja
aromatične svjetiljke svijeće esencijalna ulja

Najčešća upotreba je udisanje. Zapravo je to najbrži način da esencijalna ulja unesete u tijelo i odmah postignete željeni učinak. Jednostavno udisanje dovoljno je za poboljšanje emocionalne dobrobiti, opuštenosti i smirenosti. Sve što trebate učiniti da biste uživali u sinergiji esencijalnih ulja je uliti nekoliko kapi u posudu s vrućom vodom i udahnuti pare. Također možete koristiti prikladni difuzor koji djeluje magljenjem (slanje mikro kapljica u zrak), raspršivanjem (prisilnim zrakom) ili kapilarnim djelovanjem (pomoću svijeće).

sinergije esencijalna ulja liječe zdravstvene probleme
sinergije esencijalna ulja liječe zdravstvene probleme

Sama ili u sinergiji, esencijalna ulja također se mogu nanositi kroz kožu. Jednom kad prodru u kožu, apsorbiraju se u krvotok i cirkuliraju tijelom. Tako djeluju na ciljanje različitih patologija (bol, depresija i tjeskoba, nesanica itd.), Pružaju opuštanje i opuštanje, promiču tjelesnu i duhovnu regeneraciju itd. Obično se esencijalna ulja nanose na tijelo tijekom masaže. Ali postoji jednostavan i originalan pristup kako biste mogli iskoristiti vrline aromaterapije bilo kad i bilo gdje. Sastoji se od stavljanja vaših omiljenih sinergija esencijalnog ulja u valjanu bocu. Možete ga ponijeti svugdje sa sobom: u torbici, u džepu ili čak u pretincu za rukavice.

Upozorenje: budući da su esencijalna ulja vrlo koncentrirana (oko 75 puta koncentriranija od osušenih ekstrakata biljke), ne smiju se nanositi na kožu kao što jesu, već razrijeđena. Eterična ulja lavande i čajevca iznimka su od ovog pravila.

Sinergije esencijalnih ulja u kotrljajućoj boci: kako ih pravilno razrijediti?

mješavina esencijalnih ulja zdravstvena sinergija
mješavina esencijalnih ulja zdravstvena sinergija

Budući da se sinergije esencijalnih ulja u valjanoj boci primjenjuju izravno na kožu, moraju se razrijediti u drugom neutralnom ulju po vašem izboru. Ovisno o vašem ukusu, možete birati između sljedećih ulja: slatki badem, jojoba, sjeme grožđa, maslina, avokado i suncokret. Svi savršeno pristaju. Ovisno o ulju, razrjeđenje se razlikuje između 1% i 5%. U praksi to znači da u 30 ml neutralnog ulja možete dodati između 6 i 30 kapi esencijalnog ulja.

Najbolje sinergije esencijalnih ulja ovisno o problemu koji treba liječiti

primjena kotrljajuće boce esencijalnih ulja na zglobu
primjena kotrljajuće boce esencijalnih ulja na zglobu

Protiv stresa

Stres? Nizak moral? Umoran? Vaše tijelo šalje vam upozorenja da je vrijeme da se pobrinete za svoju dobrobit. Dobra sinergija esencijalnih ulja djelovala bi na vaš živčani sustav i donijela vam potrebnu vedrinu i opuštenost. Samo pomiješajte dolje navedena ulja i stavite ih u cijev s aplikatorom. Nanesite na stražnji dio vrata, bočne strane vrata, zglob, tabane i Kupidov luk.

Trebaš:

8 kapi esencijalnog ulja lavande

6 kapi esencijalnog ulja copaibe

5 kapi esencijalnog ulja bergamota

4 kapi esencijalnog ulja limuna

Ulijte EO navedene u priloženoj bočici i prelijte neutralnim biljnim uljem po vašem izboru.

Recept za smirivanje sinergije

eterična ulja kotrljajuće boce sinergija dobrobit
eterična ulja kotrljajuće boce sinergija dobrobit

Sljedeća sinergija esencijalnih ulja pomogla bi smiriti emocije i promovirala san i spavanje.

Trebaš:

8 kapi EO tamjana ili olibanuma

6 kapi EO rimske kamilice

5 kapi EO vetivera

4 kapi EO cedra (drvo)

Pomiješajte esencijalna ulja i njima napunite valjanu bocu. Komplet s neutralnim uljem po vašem izboru.

Da dobro spavam

10 kapi EO cedra

5 kapi EO kamilice

3 kapi EO vetivera

* Nanesite na vrat i zapešća prije spavanja

Sinergija vedrine i odmora

6 kapi EO lavande

5 kapi EO bergamota

3 kapi EO običnog bora

2 kapi EO sandalovine

* Nanesite na zapešća i područje srca

Da maksimizirate svoj imunološki sustav

sinergije esencijalna ulja dobrobit zdravlje
sinergije esencijalna ulja dobrobit zdravlje

Sljedeća sinergija esencijalnih ulja pomaže u jačanju imunološkog sustava. Nanesite ga na zapešća prije i nakon trčanja, posebno tijekom sezone prehlade i gripe.

Primijenite ovu sinergiju ulja na tabane i duž kralježnice. U slučaju problema s disanjem, možete ga nanijeti i na prsa. Ulja će pomoći u otvaranju dišnih putova i pospješiti disanje.

8 kapi EO eukaliptusa

6 kapi EO divlje naranče

5 kapi EO tamjana

4 kapi EO klinčića

Ulijte sva ulja u bocu, a zatim prekrijte biljnim uljem. Zatvorite i promiješajte.

Za jačanje imuniteta: recept № 2

5 kapi EO čajevca

5 kapi EO eukaliptusa

5 kapi EO limuna

5 kapi EO Niaoulija

5 kapi EO ravinstare

10 ml tekućeg biljnog ulja

6 sinergija esencijalnih ulja za ublažavanje glavobolje

sinergije esencijalna ulja valjkaste boce
sinergije esencijalna ulja valjkaste boce

Epizodne ili kronične, glavobolje su prava glavobolja. Uzrok može biti nekoliko čimbenika: nedostatak sna, umor, prekomjerni rad, zlouporaba kofeina, buka, zaslon, mirisi itd. Isprobajte ove sinergije esencijalnih ulja kako biste se riješili glavobolje.

• 8 kapi EO paprene metvice + 4 kapi EO lavande + 3 kapi EO tamjana

• 6 kapi EO lavande + 3 kapi EO eukaliptusa + 3 kapi EO tamjana paprene metvice + 3 kapi EO ružmarin

• 6 kapi EO peperminta + 3 kapi EO eukaliptusa + 3 kapi EO tamjana + 3 kapi EO lavande

• 6 kapi EO 'EO lavande + 6 kapi EO damaske ruže + 3 kapi EO kamilice

• 7 kapi EO ružmarina + 4 kapi EO eukaliptusa + 4 kapi EO lavande

• 5 kapi EO lavande + 5 kapi EO peperminta EO + 5 kapi ružmarina EO

* Kao neutralno ulje: frakcionirano kokosovo ulje

* Nanesite na sljepoočnice, zapešća, potplat ili iza ušiju.

Ostale primjene esencijalnih ulja

primjene esencijalna ulja ljepota dobrobit
primjene esencijalna ulja ljepota dobrobit

Eterična ulja nalaze mnogo različitih primjena na polju ljepote, dobrobiti i kućanstva.

1. Možete ih koristiti za proizvodnju proizvoda za kućanstvo: domaće rublje, DIY tablete za perilicu posuđa, dezodorans u hladnjaku ili za čišćenje mikrovalne pećnice;

2. Eterična ulja su bitni sastojak domaćih proizvoda za uljepšavanje: na primjer domaći čvrsti šampon ili DIY suhi šampon, domaća pasta za zube, pa čak i otopina za ispiranje usta;

3. Eterična ulja izvrstan su domaći miris! Bilo kao difuzor ili kao aromatična svjetiljka, potrebno je samo nekoliko kapi da se cijela kuća napuni parfemom. Dodaje se čak i u božićni potpuri;

4. Neka eterična ulja izvrsno djeluju na odbijanje komaraca: na primjer esencijalna ulja citronele i lavande;

5. Koriste se u različitim DIY projektima: na primjer domaće tuš bombe, vrećice DIY lavande itd. Također pomažu u čišćenju madraca i uklanjanju neugodnih mirisa s cipela.

Preporučeni: