Sadržaj:

Metoda Flylady: Očistite I Uredite Svoj Dom
Metoda Flylady: Očistite I Uredite Svoj Dom

Video: Metoda Flylady: Očistite I Uredite Svoj Dom

Video: Metoda Flylady: Očistite I Uredite Svoj Dom
Video: 10 гениальных идей ФЛАЙЛЕДИ для идеального порядка в доме | 25 часов в сутках 2024, Ožujak
Anonim

Nema puno stresnih stvari poput završavanja dugog dana na poslu da biste ušli u kuću u neredu. Obično se tijekom napornog tjedna posuđe nagomila, ogledala se zapraše, a slana odjeća uvijek se mota u košari. Ako očajnički želite posvetiti cijeli dan čišćenju svog prostora, imamo dobre vijesti za vas. Metoda Flylady juriša na Pinterest! To je doista metoda koju je izumila organizacijska stručnjakinja Marla Cilley, zvana FlyLady, koja sugerira da ljudi upravljaju svojim kućanskim poslovima u intervalima od 15 minuta.

Koja je glavna ideja Flyladyjeve metode?

flylady metoda upravljanja svakodnevnim zadacima čišćenje
flylady metoda upravljanja svakodnevnim zadacima čišćenje

Stručnjakinja za upravljanje vremenom Marla Cilley kreirala je ovaj hack potičući ljude da se usredotoče na čišćenje malih dijelova svog doma 15 minuta, s pauzama od 15 minuta nakon što se prepušu. Prema Cilley ili FlyLady, kako je najpoznatija, „čišćenje ne mora biti maraton. Vaša se kuća nije zaprljala za jedan dan, a ni za jedan dan neće biti čista. Zbog malo vremena provedenog na čišćenju, moći ćete uspješno savladati zadaću bez potpunog iscrpljivanja."

U stvarnosti su blagodati čišćenja nemjerljive. Poduzimanje koraka za neuređenje vašeg doma ne smanjuje vaš ugljični otisak, već može poboljšati i vaše raspoloženje. Prema podacima objavljenim na Internetu, nedavna istraživanja pokazuju da je čišćenje možda povezano s mentalnom dobrobiti. Zapravo, 54% potrošača reklo je da osjećaju opuštenost kada sređuju svoj dom.

Od čega se sastoji metoda FlyLady?

čista kuća flylady metoda marla cilley
čista kuća flylady metoda marla cilley

Kao što smo već spomenuli, ideja FlyLady metode je da čišćenje vašeg doma ne mora biti brz i stresan proces. Raščlanjivanje na manje zadatke čini ga upravljivijim, pružajući vam osjećaj mira. Na primjer, možete početi s čišćenjem sudopera samo 15 minuta dnevno, a s vremenom ćete napredovati dodavanjem više u svoju kućansku rutinu. A ako vam treba još više motivacije, aplikacija FlyLady Messenger nudi podsjetnike, dnevne poruke i izjave ljudi čiji je život promijenjen dotičnom organizacijskom metodom.

Tko je FlyLady?

flylady method čišćenje kuće spremište marla cilley
flylady method čišćenje kuće spremište marla cilley

Tko je mozak iza ovog fenomena? 1999. godine Marla Cilley trebala je započeti svoj prvi mandat županijske povjerenice, ali osjećala je da kod kuće stvari nisu u ravnoteži. Trudila se održati čistu kuću, ali bila je odlučna promijeniti način na koji je obavljala kućanske poslove. Počela je s malim: ribanjem tvrdog umivaonika zamrljanog vodom, a zatim ga osvjetljavajući svaki dan u siječnju. Sljedeći mjesec bio je posvećen svakodnevnom dekodiranju. Ubrzo su se male promjene pretvorile u nove navike. Krajem godine rođena je grupa za razmjenu poruka FlyLady, a kuća joj je bila u besprijekornom redu.

Čak je i 1999. godine, kada je započela mentorstvo foruma za čišćenje i dekorisanje koristeći nadimak FlyLady (zbog svoje ljubavi prema ribolovu na muhe), Cilley je također bila član zakonodavnog vijeća, sastavljenog u potpunosti od muškaraca. To ju je motiviralo da razvije svoje mentorstvo i stvori web stranicu flylady.net. U 2016. godini zajednica je imala preko 300 000 pretplatnika na e-poštu i 550 000 na Facebooku. Uz to, kraljica kućanstva napisala je dvije najprodavanije knjige i pomogla stotinama tisuća žena da ostvare svoje snove po cijelom svijetu.

Primjer dnevnog plana FlyLady

dnevni plan rutine flylady metoda svakodnevni zadaci
dnevni plan rutine flylady metoda svakodnevni zadaci

Svakako, web stranica FlyLady ima puno primjera rutina čišćenja za početak. Uzmimo za primjer Cilleyinu jutarnju rutinu. Kad se probudite, napravite krevet, tuširajte se i očistite kupaonicu kako biste iskoristili svoje vrijeme. Zatim ćete urediti kosu, našminkati se i brzo očistiti zahod. Kad završite s praškom, stavite točak rublja u perilicu rublja. Ako vašoj kuhinji nije potrebno čišćenje, ispraznite perilicu posuđa, napravite zdrav doručak i nahranite svoje ljubimce.

Marla Cilley smatra FLY skraćenicom za "napokon zavoli sebe"

svakodnevni zadaci flylady metoda spremanje odjeće
svakodnevni zadaci flylady metoda spremanje odjeće

U ovom ćete trenutku početi razmišljati o ostatku dana. Pregledajte svoj kalendar, napravite popis obveza i planirajte što ćete jesti za večeru. Zatim odvojite nekoliko minuta da pregledate svoj bankovni račun i stavite tovar odjeće u sušilicu. Završite svoju jutarnju rutinu razmišljajući o sebi (da, briga o sebi je jednako važna). Ne zaboravite uzimati vitamine i lijekove, provesti neko vrijeme opuštajući se i pojesti doručak. Ako volite meditirati, nemojte se ustručavati. Završite jutro provjerom e-pošte i svih web lokacija koje morate posjetiti i pomažu vam da krenete na pravi dan.

Prostori za čišćenje FlyLady

područja za čišćenje kuća flylady marla cilley
područja za čišćenje kuća flylady marla cilley

Sljedeći ključni element FlyLady metode je koncept zona. FlyLady predlaže da svoj dom podijelite u pet različitih zona. Prvi tjedan u mjesecu posvećen je prvoj zoni. Stoga odvojite 15 minuta dnevno kako biste uklonili nered koji se nakupio u vašem domu. Prijeđite na drugu zonu, gdje ćete se baviti kuhanjem 15 minuta dnevno, obično tijekom prvih punih tjedana u mjesecu. Treća zona (drugi puni tjedan u mjesecu) zahtijeva fokusiranje na vašu kupaonicu i drugu sobu, poput ormara, zanatske zone ili vrtića. Četvrta zona, koja spada u treći puni tjedan u mjesecu, izaziva vas da uredite svoju glavnu spavaću sobu, kupaonice i ormare. Konačno,peto područje posvećeno je dnevnoj sobi. Peti je tjedan u mjesecu i obično traje samo nekoliko dana, jer se zone 1 i 5 trebaju pospremiti tijekom istog tjedna. Sa svakim područjem imajte na umu da čistite samo 15 minuta dnevno, što FlyLady kaže da bi trebao dati zapažene rezultate u roku od tjedan dana ili malo prije početka testa.

Uz to, svakog dana u tjednu definira se posebna "misija" za neko područje, koja se objavljuje na flylady.net i šalje e-poštom. To je detaljan zadatak mini čišćenja koji traje manje od pet minuta. Na primjer, tijekom Zone 3 tjedna, u utorak će vam trebati nekoliko minuta da operete svoju često previđanu WC školjku.

Suština tehnike FlyLady jasna je: ne dopustite da kućanski poslovi dominiraju vašim životom

čišćenje kuhinjskog sudopera flylady marla cilley metoda
čišćenje kuhinjskog sudopera flylady marla cilley metoda

Zašto je sjaj vašeg sudopera toliko važan?

"Jer tu sam počeo", kaže Cilley. Ima popis koraka za početnike kako se polako upoznati sa sustavom FlyLady, a da ne budete preopterećeni i, da, čišćenje sudopera je prvo. To podrazumijeva čišćenje prljavog posuđa, ribanje praškastim sredstvom za čišćenje, a zatim završetak s drugim lakom kako bi zasjale. Možda se čini čudno specifičnim zadatkom, ali Cilley to voli kao laku početnu točku koja vam daje osjećaj postignuća.

Je li sustav FlyLady besplatan?

flylady metode principi organizacija čišćenja kuće
flylady metode principi organizacija čišćenja kuće

"Sustav je besplatan i bit će zauvijek", kaže Cilley. Možete pregledavati dnevne zadatke na flylady.net ili se prijaviti da biste ih primali e-poštom svaki dan. Ipak, upozorite: svakodnevno ćete dobivati oko osam e-poruka, uključujući izjave, jutarnja razmišljanja Cilleyja i promocije proizvoda za čišćenje FlyLady, ali Cilley inzistira da su vam česta gurkanja ključna. Pomozite razviti svoje navike. Dnevni podsjetnici koriste modifikaciju ponašanja za stvaranje rutina. U konačnici, samo njihovo čitanje mijenja način na koji vaš mozak reagira na njih.

Ako vam e-poruke zaista smetaju, možete platiti 4,99 dolara mjesečno za FlyLady Express, koji sve sažima u jednu e-poštu. Ostale nadogradnje uključuju pretplatu na aplikaciju koja šalje podsjetnike na vaš telefon i uslugu virtualnog mentora. Aplikacija FlyLadyPlus besplatna je za iOS uređaje i korisnicima daje pristup osnovnim rutinama i zadacima čišćenja. Cilley također nudi aplikaciju zasnovanu na pretplati, nazvanu FlyLady Messenger, koja vam svakodnevno šalje poruke, svjedočanstva i podsjetnike za promjenu ponašanja, poput pijenja vode ili punjenja rublja, kao push obavijesti, umjesto e-pošte. Ova usluga košta 29,95 USD godišnje (dostupno samo za iOS uređaje).

Tehnika je osmišljena kako bi pomogla ljudima da se nose sa svojim užurbanim životima, a na ovu se posebnu temu pokazala vrlo učinkovitom

zone čišćenja flylady metoda organizacija čišćenja kuće
zone čišćenja flylady metoda organizacija čišćenja kuće

Na temelju Cilleyevog zapažanja da je za razvijanje navike potrebno 28 dana, program čišćenja FlyLady započinje s četiri tjedna malih dnevnih zadataka (BabySteps). Jedan od primjera je postizanje sjaja vašeg sudopera, jednostavan zadatak čišćenja za koji Cilley kaže da je pokrenuo vlastiti postupak oblikovanja kuće, a zatim ju je naveo da stvori FlyLady. Preostalih 27 dana pretplatnici svakodnevno dobivaju e-poštu kako bi im pomogli uspostaviti dosljedne rutine čišćenja i organizacije.

Kako početi organizirati svoj dom metodom Flylady?

organizirati čistu kuću flylady lifehack metodom
organizirati čistu kuću flylady lifehack metodom

Sljedeća faza programa FlyLady je usitnjavanje. Podijelivši glavna stambena područja kuće u pet zona, Cilley se fokusira na jednu zonu tjedno po 15 minuta dnevno, a zatim se okreće kroz sve zone svakog mjeseca. Pa kako započeti promjenu?

1. Registrirate se putem web stranice FlyLady (besplatno) kao FlyBaby. Marla zatim e-poštom šalje savjete svakom od svojih pretplatnika, počevši od BabyStepsa osmišljenih tako da prođu samo 15 minuta.

2. FlyLady će nastaviti dijeliti ove korake tijekom 28 dana - vremena koje smatra potrebnim za uspostavljanje navike - i naučit će vas kako organizirati svaku "zonu" svog doma, tj. Kuhinju, dnevni boravak, spavaću sobu itd.

3. Nakon prvih 28 dana, Marla će vas voditi kroz propuštanje. To uključuje obilazak vaše kuće i bacanje 27 nepotrebnih stvari što je brže moguće, poput stolice na koju bacate odjeću iz dana u dan, a da je nikad niste objesili, i još mnogo toga.

Nikada nije lako pronaći vremena za dubinsko čišćenje doma

čišćenje prozora svakodnevni zadaci flylady metoda marla cilley
čišćenje prozora svakodnevni zadaci flylady metoda marla cilley

Korištenje aplikacije Flylady

Aplikacija FlyLady dostupna je za iPhone uređaje i sjajan je resurs za upoznavanje s metodom FlyLady. U aplikaciji imate pristup svim dnevnim i tjednim rutinama čišćenja. Aplikacija je u potpunosti prilagodljiva, tako da možete dodati vlastiti raspored čišćenja i učiniti je lako dostupnom kad god vam zatreba.

Preporučeni: