Sadržaj:

Uobičajeni Pojioci čaja Imaju Koristi Od Dugog životnog Vijeka
Uobičajeni Pojioci čaja Imaju Koristi Od Dugog životnog Vijeka

Video: Uobičajeni Pojioci čaja Imaju Koristi Od Dugog životnog Vijeka

Video: Uobičajeni Pojioci čaja Imaju Koristi Od Dugog životnog Vijeka
Video: Čaj za prostatu, da prostiš 2024, Ožujak
Anonim

Istraživači daju čaju brojne moći, uključujući detoksikaciju, mršavljenje i antioksidativna svojstva, prevenciju određenih karcinoma itd. No, studije o piću koje se najviše konzumira na planeti (nakon vode) i dalje se provode, i to za dobro svih. Redovito pijenje čaja povećava šanse za dulji i zdraviji život, pokazalo je novo kinesko istraživanje.

Uobičajeni pojioci čaja imaju koristi od dugog životnog vijeka

redovito pijte čaj dugog životnog vijeka
redovito pijte čaj dugog životnog vijeka

Predmetno istraživanje proveli su istraživači na Kineskoj akademiji medicinskih znanosti, a objavljeno je u European Journal of Preventive Cardiology. Prema dr. Xinyan Wang, vodećem autoru studije, redovita konzumacija čaja smanjuje rizik od kardiovaskularnih bolesti i smrti iz svih uzroka. Ispada da je riječ o zelenom čaju čiji su povoljni učinci na zdravlje moćniji i njegove se blagodati osjećaju dugo.

zeleni čaj polifenoli smanjenje antioksidativnih učinaka riskira bolesti srca
zeleni čaj polifenoli smanjenje antioksidativnih učinaka riskira bolesti srca

Za potrebe istrage znanstvenici su prikupili impresivan uzorak od 100.902 odraslih osoba iz cijele Kine, koje su potom podijelili na dvoje: one koji piju čaj najmanje tri puta tjedno i one koji piju piće manje od tri puta tjedno. Nakon praćenja tijekom razdoblja od oko sedam godina, istraživači su otkrili da su sudionici, naviknuti na kušanje više čaja, imali duži životni vijek u odnosu na ostale. Prema istraživačima, redoviti konzumenti čaja imaju 20% manji rizik od srčanih bolesti i moždanog udara i 15% niži rizik od smrti iz svih razloga u usporedbi s ljudima koji piju malo ili nimalo čaja.

zeleni čaj Kineska studija smanjenje rizika od kardiovaskularnih bolesti
zeleni čaj Kineska studija smanjenje rizika od kardiovaskularnih bolesti

Ono što je vrlo zanimljivo jest da znanstvenici također analiziraju kako je trajanje konzumacije čaja utjecalo na zdravlje podskupine od 14.081 sudionika. Među njima su oni koji su pili čaj najmanje osam godina imali 39% smanjenja rizika od razvoja kardiovaskularnih bolesti ili moždanog udara (moždani udar) i 56% smanjenja smrtnih bolesti srca. Istraživači objašnjavaju da je za postizanje kardioprotektivnog učinka čaja potrebna česta konzumacija tijekom duljeg razdoblja. To je zbog činjenice da se polifenoli, koji su glavni bioaktivni spojevi u čaju, dugoročno ne pohranjuju u tijelu.

Podanaliza prema vrsti čaja pokazuje da je upravo zeleni čaj povezan s većim smanjenjem rizika od srčanih bolesti i moždanog udara, a nije primijećena značajnija povezanost s crnim čajem. Prema autorima recenzije, crni čaj je potpuno fermentiran i tijekom ovog postupka polifenoli mogu izgubiti antioksidativni učinak.

Više informacija o istraživanju istraživača na Kineskoj akademiji medicinskih znanosti može se naći na web mjestu SAGE Journals.

Preporučeni: